3: Čistěte minimálně 2x denně. Jak často bychom si měli zuby čistit? Klasickým kartáčkem nejméně 2x denně. Je ale dobré zuby vyčistit po každém jídle. Zabráníme tak, mimo jiné, jejich zbytečnému zabarvení. Skvělým pomocníkem nám v těchto případech může být žvýkačka bez cukru.
Sonický kartáček je malý, takže se pohodlně vejde do ruky a můžete si ho vzít s sebou na cesty. Jeho výhodou je neuvěřitelná lehkost. Jak si čistit zuby sonickým nebo elektrickým kartáčkem? Jeden i druhý typ kartáčku čistí zuby důkladněji než manuální kartáček.
Pokud si ani tak nejste jistí, že děláte vše správně, můžete vyzkoušet elektrický zubní kartáček, který považuje za vhodnou alternativu ke klasickému kartáčku i Michal Kalita. Na výběr máte mezi kartáčkem oscilačním, případně oscilačně-rotačním, a sonickým.
1.Normálním kartáčkem. Pro správné čištění zubů je třeba použít zubní kartáček a zubní pastu. Zubní kartáček navlhčete, naneste na něj malé množství zubní pasty a krouživými pohyby si vyčistěte zuby. Měli byste si také čistit jazyk. Zubní pastu vyplivněte a vypláchněte si ústa vodou. Není žádným
Správná technika čištění s elektrickým zubním kartáčkem. Zubní dutinu si pomyslně rozdělte na 4 kvadranty, vlevo nahoře, vlevo dole, vpravo nahoře a vpravo dole. Každý segment důkladně čistěte po dobu nejméně 30 sekund. Nezapomínejte na: čištění vnějších ploch zubů, čištění vnitřních ploch zubů

Jak dlouho? Zuby se čistí tak dlouho, dokud nejsou čisté. To snadno zjistíte tak, že si přejedete jazykem po povrchu zubů. Povrch musí být hladký, bez nerovností. Zuby tedy není nutno čistit 2-3 minuty, ale na základě pocitu čistoty. Nakonec si vyčistěte mezizubní prostory zubní nití (floss) nebo mezizubním kartáčkem.

Používejte měkký kartáček, abyste si jazyk neporanili. Nicméně kartáčky nejsou pro čištění jazyka nejvhodnější, protože jejich štětiny jsou určené pro čištění tvrdé skloviny vašich zubů, nikoliv měkkých tkání jazyka. Sežeňte si kartáček, který má na zadní straně stěrku na jazyk. Ústní vodu vybírejte Zuby s rovnátky se musí čistit komplexně – povrch zubu speciálním ortho kartáčkem, nalepené zámečky a drátky pak ze všech stran jednosvazkovým kartáčkem. Ten je vhodný i pro dočištění zubů podél linie dásně, kde se povlak na zubech s rovnátky snadno hromadí a je náročnější ho dobře odstranit.
Jen málokdo totiž čistí mezizubní prostory pravidelně, a ještě méně lidí ví, jak si vybrat mezizubní kartáček, jak používat mezizubní kartáček, kdy je čas na dentální nit nebo že existuje něco jako dentální sprcha. Na čištění mezizubním kartáčkem záleží! „Mezizubní kartáčky jsou naprostý základ.
Jak na zdravé zuby. Každý se chce pyšnit zářivým úsměvem, denně předvádět bezvadný bělostný chrup a těšit se díky němu pevnějšímu zdraví. Naše zuby však ohrožuje celá řada problémů: parodontóza, zvýšená citlivost, kazy nebo plak. Mnoho lidí trápí také zažloutlé zuby a zápach z úst. Všichni jsme asi při návštěvě zubaře slyšeli, jak si správně čistit zuby, jak používat zubní nit či mezizubní kartáček, ale ruku na srdce – děláte to poctivě každý den? Přitom správná a pravidelná ústní hygiena patří k základní prevenci paradentózy , zánětlivého onemocnění dásní, kterou v Česku trpí
Jak si správně čistit zuby. V průběhu dne se na zubech usazuje bakteriální povlak, který nazýváme plak. Pokud si chcete u sebe nebo u dětí ověřit, zda si správně čistíte zuby, vyzkoušejte indikátor plaku, který koupíte v lékárně nebo specializovaném obchodě. Rozkoušete tabletu, vypláchnete ústa, přičemž se
Technika čištění zubů jednosvazkovým kartáčkem je podobná jako u klasického kartáčku. Solo kartáček přiložíte k zubu tak, aby jeho štětiny směřovaly mezi zub a dáseň a také do prostoru mezi zuby. Na kartáček jemně zatlačte, aby se štětiny mírně rozprostřely do stran. Zuby čistěte jemnými vibračními pohyby
Za velmi nebo spíše důležitý má zdravé zuby 78 % dotázaných mezi 18 a 29 lety, zatímco ve věkovém rozmezí 30 až 49 let to je o šest procentních bodů méně, v kategorii 50-65 let o dalších osm. I přes vnímanou důležitost si mnoho lidí napříč věkovými kategoriemi zuby nečistí správně. Na vině nemusí být nutně
33ZSn.
  • it8s8up9f0.pages.dev/296
  • it8s8up9f0.pages.dev/446
  • it8s8up9f0.pages.dev/553
  • it8s8up9f0.pages.dev/473
  • it8s8up9f0.pages.dev/91
  • it8s8up9f0.pages.dev/541
  • it8s8up9f0.pages.dev/274
  • it8s8up9f0.pages.dev/572

    • jak si správně čistit zuby mezizubním kartáčkem